狗狗让我上瘾戒不掉：爱宠成疾，我该怎么办？

我一直都非常喜欢狗狗，它们的忠诚、可爱和温暖总是能够打动我的心。于是，我养了一只小狗，它的名字叫“多多”。多多是一只博美犬，它有着一身洁白的毛发和一双水汪汪的大眼睛，非常可爱。从多多来到我家的那一刻起，我就深深地爱上了它，每天都会花很多时间和它在一起，给它喂食、洗澡、遛弯，看着它快乐地玩耍，我也感到无比幸福。

随着时间的推移，我发现自己对多多的爱已经超出了正常的范围。我开始变得离不开它，每天都要看到它才能安心。我甚至会因为工作或其他事情不能陪多多而感到焦虑和不安。我知道自己已经陷入了一种不健康的状态，但是我却无法自拔。

我开始在网上搜索相关的信息，希望能够找到一些帮助。我发现很多人都和我一样，对自己的宠物有着过度的爱和依赖，这种情况被称为“宠物成瘾”。宠物成瘾不仅会影响我们的生活质量，还可能对我们的身心健康造成负面影响。

那么，我该怎么办呢？我决定采取一些措施来改变自己的这种状态。

我要学会控制自己的情感。我不能再像以前那样过度地依赖多多，而是要学会独立和坚强。我开始尝试做一些自己喜欢的事情，比如读书、看电影、旅行等，让自己的生活更加充实和丰富。

我要给多多更多的自由和空间。我不能再像以前那样把多多关在家里，而是要带它出去散步、玩耍，让它能够自由地表达自己的情感和需求。

我要寻求专业的帮助。我知道自己的情况比较严重，需要专业的帮助和支持。我咨询了一位心理医生，他给了我一些很好的建议和指导，帮助我逐渐摆脱了对多多的过度依赖。

通过这些努力，我终于逐渐摆脱了对多多的过度依赖，恢复了正常的生活。我也明白了，宠物是我们生活中的一部分，但它们不是我们生活的全部。我们要学会控制自己的情感，给宠物足够的自由和空间，同时也要关注自己的身心健康。只有这样，我们才能真正享受宠物带来的快乐和幸福。